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『ジム』の話

京都旅行の途中で、いろいろ投稿しておりますが…

今回は成し遂げた感、ありありの気持ちをお伝えしたくて!


右上の999。
バイクマシンで、消費したカロリーです。
あと1で1000!!!
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えい!えい!!えいやーーーー!!!!

やったーーーー!
1000キロキャロリー達成!

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負荷を変えられるのですが、今回のでは1キロカロリーを消費するのに1分もかからないです。

筋トレと有酸素運動。
少しずつ体重も減って、引き締まってくといいなぁ〜。
コレステロールも減るといいなぁ〜。



by maropu21 | 2017-10-20 17:48 | 日常雑記 | Trackback | Comments(2)
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Commented by みい at 2017-10-22 13:01 x
こんにちは~

台風接近中ですね!
被害のないことを祈ります。

まろちゃん、頑張ってますね!
1000キロカロリー消費ですか~
すごいね!
わたしも見習わなくては(笑
Commented by maropu21 at 2017-10-22 19:56
みいさん

こんばんは〜
台風、接近中よ。
そちらは大丈夫??
あまり大きな被害がでないといいね…
出勤時に影響あるかなぁ(>_<)

今日も大雨の中、ジムに行ってきたよー。
無理しないように頑張るね。
健康のためにも…