菜花庵-nanohana.an

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『ジム』の話

京都旅行の途中で、いろいろ投稿しておりますが…

今回は成し遂げた感、ありありの気持ちをお伝えしたくて!


右上の999。
バイクマシンで、消費したカロリーです。
あと1で1000!!!
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えい!えい!!えいやーーーー!!!!

やったーーーー!
1000キロキャロリー達成!

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負荷を変えられるのですが、今回のでは1キロカロリーを消費するのに1分もかからないです。

筋トレと有酸素運動。
少しずつ体重も減って、引き締まってくといいなぁ〜。
コレステロールも減るといいなぁ〜。



# by maropu21 | 2017-10-20 17:48 | 日常雑記 | Trackback | Comments(2)

『京都へ!2017年初秋〜護王神社』の話

朝ごはん付きのプランでした。
ビュッフェですが、この歳になってやっとわかったこと!
お腹ぐーぐーでも、たくさん食べてはダメ!!
お腹いっぱいになりすぎて、その後、お部屋でダラダラしてしまい観光に影響が出てしまいます。
いいお部屋なら、ゆっくり過ごすのもいいけどね。
というわけで、これくらいにしておきましょう(多い?笑)

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とは言っても、おかわりしたものがあります。
それがこの「万願寺とうがらし」をクタクタに炊いたん。
おいしかったーーー!
なんてことないホテルの朝食でしたが、これはホントに美味しかったです。
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あ、そうそう。
そもそも、スターターとして、まずこれを食べてました。
シリアルなりー。
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さて、目的の神社に行く前にこちらの菅原院天満宮さんへ。
無表情の牛さんがお水を出してくれてます( ̄∇ ̄)
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かわいいお背中。
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都心ではなかなか見られないもの、ふたーつ。
蝉のぬけがら!
そしてショウリョウバッタ!!
特にバッタは何年振りかしら。
愛知に住んでたときはよくいたなぁー。
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夢?
あ、バクかー!かわいい(╹◡╹)
自販機です。
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目的地は、護王神社さん。
私も膝が痛いのと(薄っぺらいシューズで5キロ歩いた結果…)、オバが腰を痛めてるので。
母も万年、膝が弱くて。
前にも来たけど、今回はそのオバが腰の手術をしたので回復の祈願もこめて…
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阿吽のイノシシ。
いろんな角度から。
後ろ姿が特にお気に入りー!
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ふと目を離したら、妹が記念のスタンプを押してた。
真剣に!笑
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懐に入れる小さなイノシシさんを買いました。
護王って胸に書いてあるの。
お財布とかに入れるんだって。
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神社でお参りしてから、近くのカフェで一休み、一休み。
お互いにカッコつけるというお題で写真とりました〜(笑)
妹はすこしラフな感じで。
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私は斜め上を向いて。
アンニュイな感じで(笑)
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このカフェ、名前忘れちゃったけど、とてもいい雰囲気でした。
新しそう。
空間が明るくて爽やかでした。

京都旅行、あと一回、お付き合いくださいネ!!

寒くなってるので、どうぞお身体おいといください(*^_^*)



# by maropu21 | 2017-10-15 19:50 | 旅行 | Trackback | Comments(2)

『後頭神経痛!』の話

今日は朝から元気にお仕事に行き、ランチも炭水化物を抜いて、でも甘いモノをすこーしだけ食べて(笑)、仕事を終えて、ジムに行って。

1時間半ほど運動しておうちに帰って、軽く炭水化物抜きの夕食をいただき、シャワー浴びて、友達にLINEして。

そして、今になったら、後頭神経痛がでてきたーーー。
これは術後に数ヶ月の間、お付き合いしたものですが、今でもたまーに出ます。

キーンキーンと数分に1、2回ほど痛くなる。

ロキソニン飲んだら治るのだけど、もう寝るだけだからなぁー。
迷う。
でもね、この後頭神経痛、寝たら治るのかと思ったら、それも確約できないのよ…
次の日、朝起きたら…キーーーン!ヽ(;▽;)ノ
という日があります。
明日にならないとわからないー。

やっぱり飲んで寝ようかな。

こういう時は、感覚のない後頭部がやけに鈍い感覚になるんです。
感覚ないのに鈍い感覚ってわかりにくいですよねわ

という今日1日の出来事と独り言でした!

ランチはパン屋さんで野菜グラタンとお野菜のスープなり。
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# by maropu21 | 2017-10-11 21:22 | 日常雑記 | Trackback | Comments(0)

『サッカー日本代表選、観戦』の話

初めて行ってきました!

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選手と写真も(笑)
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ハリル監督は監督になって最悪な試合って言ってたんですね(^_^;)
でもナマ観戦は楽しめましたー。


# by maropu21 | 2017-10-11 09:44 | 日常雑記 | Trackback | Comments(0)

『刺し子 第2弾!』の話

京都旅行の途中だけど、大ニュースが!!

刺し子、第2弾が完成しましたーーーー!

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おんなじよーな写真…(笑)
でも嬉しいので(╹◡╹)♡
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楽しかったー!
次の刺し子もワクワク。



# by maropu21 | 2017-10-09 21:59 | 日常雑記 | Trackback | Comments(0)